«ОСТОРОЖНО,ГОЛОЛЁД!»

Холодные зимние дни – это не только красивые белые улицы и катание на коньках. Но и резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. По статистике 90% травм, связанных с гололёдом, приходится на зимний период.
Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность.

Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья,необходимо соблюдать некоторые правила безопасности при передвижении по гололеду:

При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела (разговоры по мобильному телефону и др.).
Всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

Следует обратить внимание на правильный выбор обуви. Она должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора.

Не держите руки в карманах, это позволит Вам удержать равновесие на гололеде.

Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.

Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.

При выходе на улицу, продумайте наиболее безопасный маршрут передвижения. Не проходите под балконами, по отмостке вдоль зданий.